上班族祛火最便捷的不二选择：绿豆二米粥
发布时间：2026-08-09 06:19:14 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：绿豆50g、糙米50g、小米50g配料：清水适量、冰糖适量做法：1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天2.锅内先加入绿豆糙米和适量的清水3.大火烧开转中火煮约30分钟4.煮到豆子稍开花即可5.再放入小
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主料：绿豆50g、上班糙米50g、族祛小米50g
配料：清水适量、火最冰糖适量
做法：
1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天
2.锅内先加入绿豆糙米和适量的便捷清水
3.大火烧开转中火煮约30分钟
4.煮到豆子稍开花即可
5.再放入小米一同续煮
6.火开后撇去浮沫煮约20~30分钟即可。
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