原料：蟹味菇、分钟北极虾、健康极虾芦笋、快手黑芝麻

　　调料：盐、菜蟹糖、味芦蚝油、笋北香葱、分钟蒜末

　　做法：

　　1、健康极虾芦笋去皮切段，快手蟹味菇洗净掰开，菜蟹北极虾，味芦常温下解冻。笋北

　　2、分钟开水中放油盐焯熟芦笋捞出

　　3、健康极虾开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出

　　4、快手锅中放油煸香葱蒜末放入北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻即可。

• ·孝庄太后辅佐三代帝王，以智慧书写无骂名传奇
• ·必须会做的家常菜人气冠军：鱼香肉丝
• ·老一辈热衷的开胃驱寒传统菜：生炒沙姜鸡
• ·三成国人铝摄入超标 脆爽油炸食品须当心
• ·正史和小说相比 历史上的诸葛亮为什么会被人神化
• ·一碗汤平安度过"多事之秋":香芹牛肉藜麦羹
• ·光明鲜奶现蓝色塑料颗粒 5个月6次质量问题
• ·不寒不燥冬季进补好选择：虫草花蒸鸡
• ·都说秦法暴虐，那么秦孝公到秦庄襄王时期农民为何没有起义呢？
• ·可以直接端上桌的宴客菜：泡椒鹌鹑蛋
• ·光明鲜奶现蓝色塑料颗粒 5个月6次质量问题
• ·桂花飘香季的的美丽甜品：水晶桂花糕
• ·武汉酒店退房时间悄延长
• ·白菜新吃法让你吃出好容颜：佛手白菜
• ·试过这样吃莲藕吗？ 酸甜爽口糖醋藕条
• ·色彩与味觉的双重诱惑：韩式辣白菜豆腐汤